(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Краткая биография
Максим Погорелый является известной личностью среди людей, следящих за своим питанием. Благодаря многочисленным роликам Макса пользователи знают, какие продукты наиболее полезны, а от каких лучше отказаться.
О биографии Погорелого известно немного. Мальчик появился на свет в 1968 году, а вот когда он празднует день рождения, таких данных нет. Детство Максима прошло в одном из сел Украины. Он был прилежным учеником, отличником. Единственный предмет, который давался с трудом, это физкультура. В восьмом классе он не мог подтянуться даже одного раза, но благодаря своему упорству юноша сделал над собой усилие и немного поправил свою физическую форму.
Позже Максим отметил, что его попытки заняться спортом пригодились ему в дальнейшем. Когда пришла пора отправляться на срочную службу. Вернувшись домой, Погорелый понял, что два года, проведенные в армии, не добавили ему здоровья. С этого момента он начал вести здоровый образ жизни.
Карьера/чем занимается
Максиму было интересно наблюдать, как реагирует организм на различные продукты питания, и он решил связать свою жизнь с нутрициологией. Погорелый выпускник центра по подготовке нутриционистов Precision Nutrition. Он имеет право проводить диетологическую практику в Канаде и США. За создание уникальной программы расчета рациона он был включен в 2022 году в десятку лучших семейных диетологов мира, благодаря чему получил американскую премию Global Recognition Award.
Полученные знания мужчина решил применить на себе. На протяжении двадцати одного года был вегетарианцем. Практиковал сыроедение, но достаточно быстро понял всю бесперспективность такого питания. Сейчас является гурманом естественного питания.
Максим употребляет в пищу большое количество сырых и квашеных овощей. Включает в свой рацион морскую и речную рыбу жирных сортов, кисломолочные продукты, яйца. Погорелый признается, что любил сладкое, он ест фруктов больше положенного, а вот конфеты для него табу. Не потому что они вредные, а из-за того, что слишком приторно сладкие. Человек, находящийся долгое время на правильном питании уже не сможет есть слишком соленую и сладкую пищу, так как посчитает ее невкусной.
Максим уже давно исключил из своего рациона красное и белое мясо, полуфабрикаты, колбасы, сладости. В свои пятьдесят пять лет мужчина выглядит на десять лет моложе, а все благодаря регулярным физическим нагрузкам и правильно подобранному рациону.
В 2018 году Погорелый решил создать канал на Ютубе, где стал предоставлять научно обоснованную и практичную информацию, которая помогла людям найти их уникальный способ здорового питания.
За пять лет на канале Максима появилось двести тридцать три ролика, непосредственно касающиеся продуктов питания. Мужчина рассказывает не только о пользе того или иного продукта, но и дает советы, как бороться с болезнями с помощью полезных веществ, находящихся в овощах и фруктах.
В одном из видео Погорелый подробно описал диету для мужчин, столкнувшихся с проблемами простаты. Максим рассказал о научных исследованиях и предложил мужчинам ограничить, а лучше вообще отказаться от потребления мяса, макарон, всевозможной выпечки, яиц. Вредные продукты Погорелый предложил заменить на овощи, фрукты. Обязательно включить в рацион лук, шпинат, капусту, брокколи, сельдерей, горох и все бобовые, тыкву и тыквенные семечки не больше двух грамм в день.
Ролик содержал много полезной информации, поэтому его просмотрело восемьсот тысяч человек, многие оставили положительные комментарии и лайки.
Личная жизнь
Максим Погорелый ведет социальные сети, но со своими подписчиками общается только на тему здорового питания. Мужчина не затрагивает тему своих отношений с женщинами, поэтому неизвестно находится ли он в официальном браке или предпочитает жить один.
Диетолог проживает в столице Украины Киеве. Он регулярно посещает спортивный зал, любит гулять на свежем воздухе. Обожает собирать грибы, а после делать из них заготовки на зиму.
Максим Погорелый – кандидат наук, нутрициолог. На протяжении пяти лет при помощи социальных сетей мужчина рассказывает людям о здоровом питании и возможности предотвращения ряда болезней при условии отказа от употребления вредных продуктов.
